鸡毛菜
鸡毛菜
[jimaocai] 2019-10-24
别名：小白菜
禁忌人群： 脾胃虚寒、大便稀溏者慎食。
适宜人群： 一般人均可食用。
提到鸡毛菜，可能很多人感到很陌生，那么，说到小白菜，大家应该比较熟悉了吧！前不久，小编发现，原来传说中的鸡毛菜就是平常生活中人们常常吃到的小白菜。鸡毛菜富含维生素B1、B5、泛酸等，具有缓解精神紧张的功效，同时可在一定程度上缓解肺热咳嗽、便秘、丹毒、漆疮等毛病，鸡毛菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜，其中所含的钙、维生素C、胡萝卜素均比大白菜高，所含的糖和碳水化合物略低于大白菜。在此小编提醒大家，鸡毛菜在炒或者煮的时候，时间不要太长，否则会损失营养。那么，你知道鸡毛菜不能和哪些食物一起吃吗？快和小编一起来了解下吧！
鸡毛菜不能和黄瓜一起吃：同吃会破坏维生素C。
鸡毛菜不能和兔肉一起吃：一起吃容易引起腹泻和呕吐。
相克：
适宜：
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