丝瓜
丝瓜
[sigua] 2019-08-23
别名：丝瓜
禁忌人群： 体虚内寒、有腹泻的人不要多吃丝瓜；体虚内寒、腹泻者不宜多食！
适宜人群： 一般人均可食用！
一年中，总有几个月会吃到丝瓜，丝瓜是人们生活中常见的一种菜，有很多人对这种菜都是比较喜爱的！丝瓜中含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等，不仅如此，丝瓜中的B族维生素可防止皮肤老化，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。丝瓜虽好，可也不能多吃啊，你知道丝瓜不能和哪些食物一起吃吗？丝瓜和哪些食物一起吃又更好吃呢？赶紧随小编一起来看看吧！
丝瓜不能和什么一起吃，什么人不能吃丝瓜：
丝瓜不能和白萝卜一起吃：会伤元气。
由于丝瓜性寒，因此，体虚内寒、有腹泻的人不要多吃丝瓜。
月经不调者，身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳汁不通的妇女适宜多吃丝瓜。
体虚内寒、腹泻者不宜多食。
丝瓜的什么食物搭配起来更营养又美味：
丝瓜和鸡蛋：具有润肺补肾美肤的功效（小编烟不离手，看来多吃些丝瓜炒蛋还是有好处的）
丝瓜和毛豆：具有清热祛痰，防止便秘口臭的效果，感冒的人还是比较适合吃丝瓜的
丝瓜和虾：润肺补肾美肤功效。
相克：
适宜：
