绿豆芽
绿豆芽
[lvdouya] 2019-09-12
别名：绿豆芽
禁忌人群： 暂无！
适宜人群： 一般人均可食用！
提起绿豆芽，小编就会想起那段美好的童年时光！记得那时外婆总会自己做绿豆芽上街卖，并且每次都卖的很快，几乎一抢而光，小编也喜欢吃外婆做的绿豆芽，绿豆芽营养价值高，而且价格也便宜，就算不去外面卖，自己在家做也是比较简单的，几乎一年四季都比较受欢迎！但是，绿豆芽虽然营养价值高，但是也不能和一些食物一起吃，快和小编一起来看看绿豆芽不能和哪些食物在一起吃吧！
绿豆芽不能和什么一起吃：
绿豆芽和番茄：绿豆芽和番茄不能一起吃，会伤元气。
绿豆芽和狗肉：绿豆芽和狗肉不能一起吃，肚皮发胀。
绿豆芽和猪肝：绿豆芽和猪肝不能一起吃，有损营养素的吸收。
吃绿豆芽的好处：
1、绿豆芽中含有核黄素，可以治疗口腔溃疡。
2、绿豆芽富含纤维素，可以治疗便秘，同时也可以预防消化道癌症（食道癌、胃癌、直肠癌）。
3、经常食用绿豆芽可清热解毒，利尿除湿。
4、防治坏血病。豆芽中含有丰富的维生素C，对治疗坏血病有很大的帮助。
5、减肥瘦身。豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃绿豆芽，可以达到减肥的目的。
6、缓解心脑血管疾病。它还能清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血管病变的作用。
相克：
适宜：
