海胆
海胆
[haidan] 2019-11-12
别名：海肚齐、刺锅子、刺海螺、海锅
禁忌人群： 孕妇、小儿、皮肤病患者禁食
适宜人群： 一般人群均可食用
海胆不仅是一种上等的海鲜美味，还是一种贵重的中药材。海胆卵的主要营养成分为卵磷脂、蛋白质、核黄素、硫胺素、脂肪酸等。海胆卵所含的脂肪酸对预防某些心血管疾病有很好的作用。
如今随着物流行业的发展，海带这种以往只有海边人家才能吃到的海味也逐渐扩散到了众多内陆城市百姓的餐桌！不过海胆虽然美味，但是吃起来也需要注意一些禁忌！
海胆和什么不能一起吃呢?
1、啤酒。在吃海胆时最好别饮用啤酒。海产品在人体代谢后会形成尿酸，而尿酸过多会引起痛风、肾结石等病症。如果大量食用的同时，再饮用啤酒，就会加速体内尿酸的形成。
2、水果。海产品含有丰富的蛋白质和钙等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。
3、维生素C含量高的食物。海胆体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。虾体内所含砷的化合价是五价，一般情况下，五价砷对人体是没有害处的。理论上讲，高剂量的维生素C(一次性摄入维生素C超过500毫克)和五价砷经过复杂的化学反应，会转变为有毒的三价砷(即我们常说的“砒霜”)，当三价砷达到一定剂量时可导致人体中毒。
相克：
适宜：
