海带
海带
[haidai] 2019-09-20
别名：海带
禁忌人群： 海带性寒，胃寒者忌食。哺乳期妇女忌过量服食。
适宜人群： 适宜久病体虚、血虚头晕、气短乏力、营养不良的人食用，适宜皮肤干燥的人食用。
相信大家应该知道，碘是人体必须的元素之一，而海带是一种含碘量很高的海藻，现在有很多人对这种食物都比较喜爱！有的人将海带用来凉拌，有的人用来炖肉，制作出来的都还是比较美味的菜肴！要知道，缺碘会患甲状腺肿大，多食海带能防治此病，还能预防动脉硬化，降低胆固醇与脂的积聚。食海带过多会诱发碘甲亢。碘剂虽能抑制甲状腺素的释放，但不能抑制甲状腺素的合成，故长期使用碘剂，于甲亢不利。海带虽好吃，但是也要注意食用方法，接下来小编给大家介绍下海带的食用禁忌吧！
海带不能和什么一起吃：
海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适
海带和茶相克：肠胃不适
海带和酸涩水果相克：肠胃不适
海带和猪血相克：两者同吃不利于消化吸收，导致便秘
海带不宜同甘草同食：海带属碱性食物,最好不要同酸性食物同吃.如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼;火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等
与海带相宜的食物：
宜与虾同吃：虾补钙，海带能预防胃癌和大肠癌，孕妇多吃海带有助于胎儿的生长发育；
宜与猪排骨同吃：排骨和海带炖吃，可治皮肤瘙痒。
相克：
适宜：
